胸トレ（phase1）
インクライン・ダンベルフライ（50kg×10～12rep×2set）
アップ 20kg×10
メイン 50kg×8,8
ダンベルフライ（50kg×10〜12rep×2set）
メイン 50kg×8,9
ダンベルプレス（50kg×10～12rep×2set）
メイン 50kg×9,10
ベスト記録（胸トレ/phase1）
インクライン・ダンベルフライ
50kg×8（2021/3/14）
ダンベルフライ
50kg×9（2021/3/14）
ダンベルプレス
50kg×10（2021/3/14）
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